Individuelle 1:1 Begleitung · 3 Monate
PMS, Kinderwunsch, Wechseljahre oder anhaltende Erschöpfung: In dieser dreimonatigen Begleitung entwickeln wir Schritt für Schritt einen Weg, der für dich langfristig umsetzbar ist.
Deine Ausgangssituation
Du hast schon vieles gelesen, ausprobiert oder untersuchen lassen und trotzdem fehlt dir noch immer ein klarer Überblick darüber, was für dich wirklich sinnvoll ist.
Vielleicht wurden einzelne Werte kontrolliert, du hast Empfehlungen ausprobiert oder kurzfristig Veränderungen angestoßen. Aber im Alltag bleibt oft das Gefühl, trotzdem auf der Stelle zu treten.
Nicht unbedingt, weil du nichts tust. Sondern weil dir bisher ein klarer Weg fehlt, der zu dir und deiner Lebensrealität passt.
Was diese Begleitung ist
Die meisten Frauen scheitern nicht daran, dass sie nichts tun. Sondern daran, dass sie zu viele Informationen, Empfehlungen und Ansätze gleichzeitig versuchen umzusetzen.
In dieser Begleitung finden wir gemeinsam heraus, was für dich tatsächlich relevant ist und wie du Veränderungen so in deinen Alltag bringst, dass sie langfristig umsetzbar bleiben.
Als Heilpraktikerin und Diplom-Psychologin verbinde ich medizinisches Wissen mit einem genauen Blick auf deine individuelle Situation.
Wir schauen gemeinsam, welche Zusammenhänge hinter deinen Beschwerden eine Rolle spielen und worauf du dich wirklich konzentrieren solltest.
Du bekommst Empfehlungen, die zu dir und deiner Lebensrealität passen, statt zehn neuer Baustellen gleichzeitig.
Wir passen die nächsten Schritte immer wieder an deine Situation an, damit Veränderungen nicht nur theoretisch sinnvoll sind, sondern auch wirklich zu dir passen.
Für wen
Mögliche Themen sind:
Was du mitnimmst
Was diese Begleitung anders macht
Viele Frauen wissen theoretisch längst, was sie verändern sollten. Schwierig wird es oft erst im Alltag: Was ist wirklich relevant? Wo lohnt es sich dranzubleiben? Was kannst du leicht umsetzen und was verlangt dir mehr ab als es dir bringt?
Genau deshalb geht es in dieser Begleitung nicht nur darum, Dinge zu verstehen, sondern auch darum, zu finden, was dich wirklich weiterbringt.
Persönlicher Austausch zwischen den Terminen
Wenn zwischen unseren Gesprächen Fragen auftauchen oder du bei einem Thema festhängst, kannst du dich per E-Mail oder WhatsApp bei mir melden.
Gerade bei komplexen Beschwerden hilft es oft, Dinge direkt zu klären, statt wieder alleine weiterzumachen oder aufzugeben.
Optional: Individuell erstellte Hypnose
Auf Wunsch kann die Begleitung durch eine individuell auf dich abgestimmte Hypnose ergänzt werden. Gerade bei festgefahrenen Mustern kann es sehr hilfreich sein, nicht nur bewusst zu verstehen, sondern auch im Unterbewusstsein gut zu verankern.
Optional: Mehr Zeit, wenn du sie brauchst
Wenn du zwischen den Terminen mehr Zeit brauchst oder sich Themen langsamer entwickeln, kann die Begleitung auf Wunsch um bis zu einen Monat verlängert werden.
Format & Rahmen
Wenn du bereits Laborwerte oder Vorbefunde hast, kannst du sie mir vor der ersten Sitzung zuschicken.
Die Kosten für Labordiagnostik sind nicht enthalten.
Häufige Fragen
Die Begleitung soll dich nicht zusätzlich überfordern. Gemeinsam schauen wir, welche Veränderungen in deinem Alltag realistisch und sinnvoll umsetzbar sind.
In dieser Begleitung geht es nicht darum, möglichst viele neue Ansätze auszuprobieren. Sondern herauszufinden, was für deine Situation tatsächlich relevant ist und worauf du dich sinnvoll konzentrieren kannst.
Ja. Gerade bei hormonellen Beschwerden verändert sich oft vieles über Zeit. Deshalb schauen wir nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf mögliche Zusammenhänge und Muster.
Wenn du dir eine individuelle Begleitung wünschst, kannst du dir hier einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch aussuchen:
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