Individuelle 1:1 Begleitung · 3 Monate
PMS, Kinderwunsch, Wechseljahre oder anhaltende Erschöpfung: In dieser dreimonatigen Begleitung entwickeln wir Schritt für Schritt einen Weg, der für dich langfristig umsetzbar ist.
Deine Ausgangssituation
Du hast schon vieles gelesen, ausprobiert oder untersuchen lassen und trotzdem fehlt dir noch immer ein klarer Überblick darüber, was für dich wirklich sinnvoll ist.
Vielleicht wurden einzelne Werte kontrolliert, du hast Empfehlungen ausprobiert oder kurzfristig Veränderungen angestoßen. Aber im Alltag bleibt oft das Gefühl, trotzdem auf der Stelle zu treten.
Nicht unbedingt, weil du nichts tust. Sondern weil dir bisher ein klarer Weg fehlt, der zu dir und deiner Lebensrealität passt.
Was diese Begleitung ist
Viele Frauen wissen theoretisch längst, was sie verändern sollten. Schwieriger wird oft erst der Alltag: Was ist wirklich sinnvoll? Was passt zu deiner aktuellen Lebenssituation? Und wie schaffst du Veränderungen, die nicht nach kurzer Zeit wieder verschwinden?
In dieser Begleitung geht es deshalb nicht nur darum zu verstehen, was theoretisch sinnvoll wäre. Sondern gemeinsam herauszufinden, wie Veränderungen für dich im Alltag wirklich funktionieren können.
Als Heilpraktikerin und Diplom-Psychologin verbinde ich medizinisches Wissen mit einem genauen Blick auf deine individuelle Situation.
Wir schauen gemeinsam, welche Zusammenhänge hinter deinen Beschwerden eine Rolle spielen und worauf es sich wirklich zu konzentrieren lohnt.
Du bekommst Empfehlungen, die zu dir und deiner Lebensrealität passen, statt solcher, die nur in einer perfekten Welt umsetzbar sind.
Wir schauen gemeinsam, was für dich funktioniert, wo Hindernisse entstehen und wie Veränderungen langfristig realistisch bleiben.
Für wen
Mögliche Themen sind:
Was du mitnimmst
unverbindlich · kostenfrei
Was diese Begleitung anders macht
Viele Frauen wissen theoretisch längst, was sie verändern sollten. Schwierig wird es oft erst im Alltag: Was ist wirklich relevant? Wo lohnt es sich dranzubleiben? Was kannst du leicht umsetzen und was verlangt dir mehr ab als es dir bringt?
Genau deshalb geht es in dieser Begleitung nicht nur darum, Dinge zu verstehen, sondern Veränderungen zu finden, die dir guttun und sich langfristig leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Persönlicher Austausch zwischen den Terminen
Zu Beginn jeder Woche legen wir gemeinsam den Fokus für die nächsten Tage fest und schauen am Ende der Woche darauf, was gut funktioniert hat und wo Anpassungen notwendig sind.
Außerdem können zwischen unseren Terminen neue Fragen, Unsicherheiten oder Situationen entstehen, die sich nicht immer gut bis zum nächsten Gespräch aufschieben lassen.
Deshalb bin ich zwischen den Terminen per E-Mail oder WhatsApp für dich erreichbar. Du kannst dich bei mir melden und musst nicht wieder alles für dich alleine klären.
Ablauf & Rahmen
Wenn du bereits Laborwerte oder Vorbefunde hast, kannst du sie mir vor der ersten Sitzung zuschicken.
Die Kosten für Labordiagnostik sind nicht enthalten.
unverbindlich · kostenfrei
Häufige Fragen
Die Begleitung soll dich nicht zusätzlich überfordern. Gemeinsam schauen wir, welche Veränderungen in deinem Alltag realistisch und sinnvoll umsetzbar sind.
In dieser Begleitung geht es nicht darum, möglichst viele neue Ansätze auszuprobieren. Sondern herauszufinden, was für deine Situation tatsächlich relevant ist und worauf du dich sinnvoll konzentrieren kannst.
Ja. Gerade bei hormonellen Beschwerden verändert sich oft vieles über Zeit. Deshalb schauen wir nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf mögliche Zusammenhänge und Muster.
Wenn du dir eine individuelle Begleitung wünschst, kannst du dir hier einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch aussuchen:
unverbindlich · kostenfrei