Frauengesundheit & Hormonbalance
Ich zeige Dir, was für Dich funktioniert, ohne dass Du Dich weiter durch unzählige Tipps kämpfen musst.
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Warum „One Size Fits All" nicht die Lösung ist
Gerade bei PMS, Zyklusbeschwerden oder Wechseljahresbeschwerden zeigt sich, wie unterschiedlich die Ursachen sein können.
Du bekommst heute unzählige Informationen zu Hormonen. Ernährung, Supplements, Routinen und Empfehlungen. Vieles davon ist nicht falsch, aber es ist eben auch nicht auf dich abgestimmt.
Und genau da liegt das Problem.
Wenn alles nebeneinander steht, entsteht kein klarer Weg, sondern eher Unsicherheit darüber, was für dich wirklich funktioniert. Du probierst aus, springst von einem Tipp zum nächsten und weißt am Ende, selbst wenn etwas geholfen hat, oft gar nicht, woran es eigentlich lag.
So werden Lösungen verwässert und Probleme nicht nachhaltig gelöst.
Deshalb bringt es wenig, einfach noch mehr auszuprobieren. Was stattdessen fehlt, ist eine sinnvolle Einordnung und ein Verständnis dafür, wie die einzelnen Faktoren in deinem Körper zusammenwirken und was davon für dich gerade wirklich relevant ist.
Erst daraus entsteht ein klarer, alltagstauglicher Weg, der nicht auf allgemeinen Empfehlungen basiert, sondern zu dir passt.
Wann eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist
Du hast dich informiert, Dinge ausprobiert und versucht, etwas zu verändern.
Manches hat kurzfristig geholfen, vieles aber nicht so, dass sich wirklich etwas stabil verändert hat.
Gleichzeitig fehlt dir die Zeit, dich weiter durch alles durchzuarbeiten, was es an Empfehlungen gibt.
Du suchst keine weiteren Ansätze bei hormonellen Beschwerden, sondern Klarheit darüber, was für dich wirklich sinnvoll ist. Eine Lösung, die zu dir passt und sich in deinem Alltag gut umsetzen lässt.
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Womit Frauen zu mir kommen
Viele dieser Beschwerden treten nicht einzeln auf, sondern hängen miteinander zusammen.
Wie ich arbeite
Ich arbeite nicht mit festen Plänen oder standardisierten Konzepten. Stattdessen schauen wir uns an, was bei dir tatsächlich eine Rolle spielt – gerade bei hormonellen Beschwerden wie PMS, Zyklusproblemen oder Erschöpfung – und welche Faktoren zusammenwirken. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu verändern, sondern gezielt an den Stellen anzusetzen, die für dich wirklich relevant sind.
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Diagnostik
In vielen Fällen zeigt sich erst durch gezielte Diagnostik, was bei hormonellen Beschwerden im Hintergrund wirklich eine Rolle spielt.
Der Darm ist dabei oft ein zentraler Ausgangspunkt. Er ist die Schnittstelle nach außen und entscheidet mit darüber, was dein Körper aufnimmt und was er wieder loswird. Wenn hier etwas nicht gut funktioniert, kann das weitreichende Auswirkungen haben, auch auf dein hormonelles Gleichgewicht.
Eine Analyse des Mikrobioms und der Darmschleimhaut kann Hinweise darauf geben, warum Beschwerden bestehen bleiben oder immer wieder zurückkommen.
Ich arbeite dafür mit einem spezialisierten Labor zusammen und werte die Ergebnisse individuell für dich aus. Die Proben nimmst du unkompliziert zu Hause. Das Testkit wird dir per Post zugeschickt und anschließend direkt an das Labor gesendet.
Wir schauen uns dann gemeinsam an, wo es bei dir aus dem Gleichgewicht geraten ist und was dein Körper konkret braucht, damit sich etwas verändert.
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Einstieg
Du buchst dir einen Termin für ein kurzes Orientierungsgespräch.
Wir schauen uns deine Situation an und klären, ob und wie ich dich sinnvoll unterstützen kann.
Wenn es passt, besprechen wir, wie die Zusammenarbeit konkret aussehen kann.
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Meine Angebote
90 Min. online · 247 €
Du spürst, dass etwas nicht stimmt, aber Dir fehlt eine fundierte Einschätzung.
In dieser 1:1-Sitzung sortieren wir Deine Symptome, mögliche Zusammenhänge und die nächsten sinnvollen Schritte.
Du bekommst Klarheit darüber, was gerade wirklich relevant ist.
Nach der Sitzung bekommst Du eine strukturierte Zusammenfassung, auf die Du jederzeit zurückgreifen kannst.
3 Monate · 2.497 €
Wenn Du nicht weiter allein ausprobieren möchtest und Dir eine klare Richtung fehlt, begleite ich Dich über mehrere Wochen hinweg.
Du bekommst keine Sammlung von Empfehlungen, sondern einen klaren Plan – und Unterstützung dabei, ihn Schritt für Schritt umzusetzen.
Online · inkl. 28-Tage-Audio · 747 €
Wenn Du merkst, dass es nicht am Wissen scheitert, sondern daran, dass Du Dinge nicht stabil umsetzt, unterstützt dich Hypnose.
Zum Beispiel, wenn Du immer wieder aus dem Rhythmus fällst, Heißhunger Dich ausbremst oder Du trotz guter Vorsätze nicht dranbleibst.
Das Format eignet sich besonders, wenn Du an einem konkreten Thema festhängst und dort gezielt ansetzen möchtest.
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Über mich
Ich bin Sarah Scherrer, Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit.
Außerdem arbeite ich seit über 20 Jahren in der Personalauswahl. Dort ist es meine Aufgabe, herauszufinden, wer wirklich zur Stelle, zum Unternehmen und ins Team passt. Genau dieser Blick prägt heute auch meine Arbeit mit Frauen.
Ich glaube nicht an Standardlösungen, weil sich eine gute Passung einfach besser anfühlt. Mich interessiert, was tatsächlich passt. Jede Stelle und jedes Unternehmen ist anders und genau so ist jede Frau einzigartig und hat ein ganz individuelles Umfeld.
Lange habe ich selbst erlebt, wie es sich anfühlt, wenn es nicht passt, sowohl beruflich als auch gesundheitlich. Ich habe einfach nicht in die Schablone gepasst.
Mein PMS war schlimmer und alltagsverändernder, als sich das meine Gynäkologin vorstellen konnte. Meine erste Geburt und auch die weiteren waren anders, dramatischer, als vorgesehen.
Die Geburt meines ersten Kindes verlief anders als erwartet. Die Schulmedizin hat mir damals das Leben gerettet. Zurück blieb eine chronische Niereninsuffizienz.
Für mich war das der Punkt, an dem klar wurde, dass ich selbst Verantwortung für meine Gesundheit übernehmen muss. Ich wollte verstehen, was in meinem Körper passiert und Wege finden, ihn gezielt zu unterstützen.
Heute verbinde ich Schulmedizin, Psychologie und Naturheilkunde so, wie sie sinnvoll zusammenpassen.
Ich arbeite nicht mit Schablonen, sondern mit einem klaren Blick für das, was bei dir wirklich eine Rolle spielt.
Mein Weg war lang. Deiner muss es nicht sein.
Mir ist wichtig, dich klar wahrzunehmen und die relevanten Stellschrauben zu finden, sodass du deinen eigenen Weg entwickeln kannst.
Es geht um Eigenverantwortung, Erkenntnis und darum, dass es für dich leichter wird.
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Kontakt
Wenn du noch unsicher bist oder eine konkrete Frage hast, kannst du mir hier schreiben.
Für alles Weitere vereinbarst du am besten direkt einen Termin. Dort schauen wir uns deine Situation in Ruhe an.
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