Hypnose & Veränderung · 1:1 online

Gute Vorsätze sind oft leiser als alte Gewohnheiten

Du weißt längst, was dir guttun würde und möchtest es eigentlich auch in deinen Alltag integrieren. Doch immer wieder greifen in bestimmten Situationen dieselben Gewohnheiten und automatischen Verhaltensweisen.

Nicht aus mangelndem Willen, sondern weil bewusste Entscheidungen oft nicht dieselbe Geschwindigkeit haben wie alte Muster.

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Worum es in diesem Format geht

Hypnose dort, wo gute Vorsätze allein nicht ausreichen

Ich arbeite mit Hypnose dort, wo Menschen merken: „Eigentlich ist mir längst klar, was mir guttun würde. Und trotzdem greifen in bestimmten Situationen immer wieder dieselben Reaktionen oder Gewohnheiten."

Typische Situationen meiner Klientinnen:

Du schaffst es alleine ganz gut, deine Vorsätze einzuhalten, doch wenn andere Menschen dazukommen greifen alte Gewohnheiten plötzlich wieder ganz automatisch.
Dein Partner oder deine Partnerin isst oder trinkt regelmäßig, was du eigentlich nicht mehr zu dir nehmen wolltest und du schließt dich häufig an.
Du greifst abends trotzdem wieder zu Essen oder Alkohol, weil dein Körper genau das mit Entspannung verbindet.

Ziel der Hypnose ist nicht, etwas „wegzumachen", sondern deinem Unterbewusstsein neue Möglichkeiten anzubieten, damit du im Alltag stabil anders reagieren kannst.

Für wen

Dieses Format ist für dich, wenn …

emotionales Essen dich schon lange begleitet
bei dir Stress fast automatisch zu bestimmten Gewohnheiten führt
gute Vorsätze bei dir kurzfristig funktionieren, im Alltag aber immer wieder wegbrechen
sich für dich bestimmte Verhaltensweisen stärker anfühlen als bewusste Entscheidungen

Du verstehst rational längst, was dir guttun würde, handelst aber trotzdem oft anders.

Der Ablauf

Schritt für Schritt zu neuen Reaktionen im Alltag

Vorgespräch (ca. 45 Minuten online)

Wir schauen gemeinsam, worum es bei dir wirklich geht, welche Situationen immer wieder auftreten und worauf sich die Hypnose konkret fokussieren soll.

Individuelle Skripterstellung

Auf Basis unseres Gesprächs entwickle ich deine persönliche Hypnose. Du bekommst kein vorgefertigtes Standardskript, sondern ein Format, das zu deiner Situation und deinen Mustern passt.

Hypnosesitzung (ca. 60 Minuten online)

In der Sitzung führe ich dich Schritt für Schritt durch deine individuell entwickelte Hypnose. Währenddessen bleibst du jederzeit wach, ansprechbar und bei vollem Bewusstsein.

Audio für die nächsten 28 Tage

Du erhältst die Aufzeichnung deiner Hypnose, damit dein Unterbewusstsein die neuen Verknüpfungen und Reaktionsmöglichkeiten im Alltag weiter festigen kann.

Follow-up Gespräch (ca. 45 Minuten online)

Zum Abschluss schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat, welche Situationen sich bereits anders anfühlen und was dich dabei unterstützt, die Veränderungen langfristig in deinen Alltag zu integrieren.

Organisatorisches

Alles Wichtige auf einen Blick

1:1 Einzelsetting online per Zoom
inklusive Vorgespräch, individueller Hypnose, Audioaufzeichnung und Follow-up Gespräch
Die Audioaufzeichnung steht dir auch nach unseren Sitzungen zur eigenen Nutzung zur Verfügung
feste Termine nach individueller Vereinbarung
Kosten: 747 Euro

Wichtiger Hinweis

Dieses Hypnose-Format ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Bestehende Diagnosen oder laufende Behandlungen müssen vorab offengelegt werden. Ich arbeite verantwortungsvoll und innerhalb klarer fachlicher Grenzen.

Deine Hypnose

Wenn du den nächsten Schritt machen möchtest

Wenn du mit Hypnose arbeiten möchtest, kannst du dir über den Button deine erste Sitzung buchen.

Wenn du vorab Fragen hast oder unsicher bist, ob dieses Format zu deiner Situation passt, schreib mir gerne eine E-Mail an info@sarahscherrer.de.

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